鸡汤面怎么做最有营养

鸡汤面简介鸡汤面一种美味的面食汤，先将鸡汤熬好，再浇到做好的面里面烹制而成。鸡汤鲜而味美、面滑醇浓，并且鸡汤营养价值很高，鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓癫痫病发作症状有哪些解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用，对于大多数人有很好的滋补作用。

鸡汤面图片

鸡汤面怎么做最有营养鸡汤面做法一

食材：土鸡一只、小葱、姜片、红枣、面条、盐。

1、将土鸡清洗干净，剪去鸡尖放入汤煲中;

2、将小葱、姜片和红枣洗净;往汤煲中倒入没过土鸡的凉水。

3、盖上盖子，开火将水煮沸，撇去浮沫;盖上盖子，转小火慢煲2小时以上。

4、中间不要开盖，要一次加足水量;最后在煲好鸡汤后放盐，转大火继续煲10分钟后关火。

5、将鸡油撇出，在小砂锅中倒入适量的鸡汤;待煮沸后，加入面条煮，再加入鸡翅、鸡腿和适量的青菜即可。

鸡汤面做法二

主料：鸡蛋1个、干面条200g、小白菜50g

辅料：鸡汤适量、盐适量

1、鸡汤熬好备用。

2、干面条备用。

3、鸡蛋整个带壳煮好，小白菜洗净备用。

4、把鸡汤倒入炒锅里，煮沸。

5、把干面条放进去煮。

6、再次煮沸时把小白菜放进去烫熟夹黑龙江哪家医院治疗癫痫最好起，煮至面条熟即可，如果不够咸，加一点点盐。

7、面条装盘，放上小白菜和鸡蛋即可开吃了。

鸡汤面怎么做营养会流失煲鸡汤时一定要冷水下锅，这样鸡肉与水温逐渐同时升高，从而可以充分释放鸡肉的营养与香味。煲鸡汤时要先开大火烧开后再转文火，因为使用的土鸡肉质够好，因此无需事先焯水，等水沸腾后撇去浮沫转文火即可。(使用土鸡煲汤，调味料只需放入一把小葱、两片姜片和一颗红枣即可，红枣可使鸡汤更鲜美)。煲鸡汤时中途不要揭盖，待汤煲好时再放盐(切记放盐后不要搅拌，那会留下一股生盐味)，盖上盖子转大火十分钟后关火，这样即可使盐味充分癫痫检查常识有哪些融入鸡汤，并且使得鸡汤更加醇浓。鸡汤做好后，把面放到鸡汤中煮，等到煮开后往锅里加点青菜叶，再煮到水开就可以了，不宜煮过久，一般2-3分钟即可。

鸡汤面各食材的处理方法1、鸡汤

鸡汤面最重要的就是鸡汤。最好的鸡就是土母鸡，母鸡汤有补虚的功效，能有效的治疗感冒，而土鸡比饲料鸡更具有营养。把鸡清理干净，把鸡放到锅里，倒水直到把鸡全部淹没，大火烧开，然后小火炖1小时即可。炖的时候可根据自己的口味放些大料，葱段，姜段和花椒等调味品，如果有现成的炖肉料包也可以放一包，味道会明显提高。鸡炖好后捞在碗里晾凉，戴上一次性手套将鸡癫痫病最好医院在哪里肉用手撕成小片状，再放回鸡汤中。

2、面

面的种类有很多。一般的挂面就可以，当然手工擀出来的面味道会更好。可以先把面条下锅过下水，再放到冷水里浸一下，这样面条会很Q。