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春季易伤肺如何养肺好度春

    发布日期:2019-2-14    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:春季是万物生长的季节,也是患者体内肿瘤细胞繁殖旺盛的时期,肿瘤复发、转移有较大可能。所以肿瘤患者应该注意做好春季的养生工作。

春季是万物生长的季节,也是患者体内肿瘤细胞繁殖旺盛的时期,肿瘤复发、转移有较大可能。所以肿瘤患者应该注意做好春季的养生工作。

春为四时之首,万象更新之始。《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”意思是,当春归大地之时,冰雪已经消融,自然界阳气开始升发,万物复苏,柳丝吐绿,世界上的万事万物都出现欣欣向许昌市抗癫中原治癫痫病专业吗荣的景象。芳草嫩绿,桃花吐艳,蛰虫活动,万物复苏,自然界生气勃勃,充满了欣欣向荣的景象。

春季最容易伤肺

春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中黑龙江最好癫痫医院含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此,春季养肺对于健康非常重要。

伤肺容易患感冒

肺处于人体胸中最高的位置,中医称,肺为华盖,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好,就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲:“形寒寒饮皆伤肺”衡水哪家医院治疗癫痫最好,是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害,所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。

下面简要介绍几种具有养肺功效的食物:

1、补中益气汤

制法:取党参15克,黄芪12克,白术10克,当归10克,陈皮8克,柴胡8克,以水熬煎,熬至250哈尔滨中亚癫痫病医院好呢~300毫升即可,分3次服用,每天1次。对脾肺同时出现症状的患者非常有效。

2.首乌粳米粥

制法:取首乌60克,新鲜的粳米90克,大红枣10枚,适量红糖。将首乌、粳米、大红枣首先要清洗干净,然后将它们放入锅内,加适量清水,用武火煮沸后,转为文火煲成粥,最后加入红糖,可随时食用。



 
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