孕妇可以适量进食小白菜。
小白菜原产我国，在海南等省全年都可栽种？小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，能够为保证身体的生理需要提供基本的物质条件，并有助于增强机体免疫能力。一个成癫痫发作后是什么症状年人如果每天合肥治疗癫痫哪家医院最好吃500克小白菜，就能基本满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。小白菜富含维生素c，可以美化肌肤，增强免疫力，预防感冒。小白菜含钙量很高，小儿缺钙、骨软、发秃等，可用小白菜煮汤加盐或糖饮服，可以收到很好的效果。其富含的维生素B1、B6、泛酸等，则具有缓解精神紧张的功能，因此在考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
药效：
①润泽肌肤、延缓衰老。
②提高营养、强身健体。
③散血消肿、清热解毒。
④保持血管弹性，可防止血浆胆固醇形成。
⑤可促进骨骼和牙齿的发育。
⑥加速发作中的癫痫病症状新陈代谢和增强机体造血功能，可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮鞍山癫痫病治疗等疾病。
⑦可缓解精神紧张。
⑧防癌、抗癌。
禁忌：
①不宜生食。
②脾胃虚寒、大便溏薄者及女性易痛经者不青海哪些癫痫医院比较好宜多食。
③烹调时最好不要加醋。
④制作菜肴时，应避免炒、熬时间过长，以免造成营养流失。
⑤存放小白菜忌用水洗，否则会造成茎叶细胞死亡溃烂，使其营养成分大损。
