羊肉的营海西蒙古族藏族自治州德令哈市小儿母猪疯最好医院养价值，相信大家都了解吧，尤其是在冬天的时候可以说是吃羊肉的最佳季节，而且羊肉还可以搭配比较多的美味食物，例如羊肉和胡萝卜一起煮粥，营养价值就很高，那么下面我们就为大家来具体介绍一下，它的制作方法，这样我们就可以，轻松地享受到这些水果的美味了。
羊肉胡萝卜粥的做法
1．羊肉剔净筋膜，切成1厘米见方的小块，焯水后洗净污沫；胡萝卜洗净，切小丁，用西安癫痫病医院比较好少许油煸炒一下。均待用。
2．汤锅上火，添入适量清水烧开，放入大米、羊肉，以中火煮约25分钟，再放入胡萝卜、精盐和胡椒粉，续煮至粥黏料软烂时，加味精、葱姜末和香菜末，略滚即成。
特点：色雅，味香。
大厨提示
1．胡萝卜用热油炒透，其营养素才会溢于大米粥中。
2．羊肉需焯水以去血污，保证粥品鲜亮。
健康提示：胡萝卜有利膈宽肠、增强免疫功能、降糖降脂等卧龙区癫痫病医院排行榜功效。与性温的羊肉煮粥，最适宜冬季经常食用，不仅可以增加入体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保西安癫痫病医院排名护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
对于一些食物的制作方法，要是大家都能够多去认识和了解的话，就可以随时随地的让自己享受它它的营养美味，而且对我们的身体健康也更加有利，所以就希望平时有时间的时候，大家可以多去了解一下这些食物的制作。
