阴虚火旺是我们在生活中可能遇到的情况，而秋季天气干燥，之前的夏季又消耗了我们体内大量的精微物质，因此此时也正是我们要多加小心的时候。下面就让我们看看阴虚火旺常见的表现，及如何通过日常调养保证身体的健康。阴虚火旺典型症状形体消瘦阴津是人体的物质基础，身体的健康状况和它有着密切的联系。很多人或许觉得自己并没有阴虚的问题，然
阴虚火旺是我们在生活中可能遇到的情况，而秋季天气干燥，之前的夏季又消耗了我们体内大量的精微长春治疗癫痫病医院物质，因此此时也正是我们要多加小心的时候。下面就让我们看看阴虚火旺常见的表现，及如何通过日常调养保证身体的健康。
点击图片进入下一页 南宁癫痫病医院哪里好 阴虚火旺典型症状
形体消长沙癫痫病专业医院哪里最好瘦
阴津是人体的物质基础，身体的健康状况和它有着密切的联系。很多人或许觉得自己并没有阴虚的问题，然而你消瘦的脸颊和羸弱的小身板儿早已经出卖了你。身体阴虚，即便吃得不少，也容易出现消瘦的问题。
烦躁失眠
《素问·生气通天论》中有过“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”的说法。见阴阳对于维护人体健康的重要意义。阴虚火旺后，容易出现“阳不入于阴”的情况，而这也是很多人辗转反侧的原因。
皮肤干燥
中医认为“肺朝百脉”，将气血精微的输布放到很重要的位置，但物质基础不足身体也健康。阴虚好比偌大的河道里没有一点水，不仅不能乘船划舟，甚至养起小鱼小虾也很是勉强。
容易疲劳
阴虚本是物质基础不足的状态，搭配上加速消耗的“火旺”，身体的消耗自然会加剧。而人体精微物质一旦消耗到某种程度，疲劳感自然随之而来。
五心烦热
手脚为气血运行的末端，一些健康问题也会早些显现——河流的支流总是最先干枯，人体的健康状况也可从手脚窥得一斑。就像可用生脉散治疗的四肢发冷一样，末端肢体温度的变化提示我们健康出现了异常。
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饮食调养
既然身体处于不平衡的状态，饮食自然也要做出相应的调整。生活中多吃些清润养阴的食物，不仅能够直接弥补身体的亏虚，也能够避免内生火热加剧阴液的消耗。
起居睡眠
早起早睡身体好，原因是身体长时间工作依赖阳气是阴津为基础的;此睡眠自然也会有损健康。同时也要西宁三甲癫痫病医院避免长时治疗癫痫病方法间停留在高温环境成人癫痫病的症状都有哪些下——高炉工就是最好的青海癫痫治疗反例。戒烟忌酒，远离不良习惯，避免内热产生的根源。
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