很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？只有找到问题根http://dxb.120ask.com/源，才能对症下药彻底根治！
孕妈妈睡不好原因之一：尿频
怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到http://dxb.120ask.com/了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，http://dxb.120ask.com/四川治疗癫痫病哪家医院最好让孕妈妈总有“尿意”。
为什么孕妈总是睡不着
孕成都最好的癫痫病医院妈妈睡不好原因之二：半夜抽筋
到了，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。
孕妈妈睡不好原因之三：焦虑、压力大
一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，例如：宝宝健康吗？生产时是否会遇到突发的状况？此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。
原因之一http://dxb.120ask.com/是压力太大
孕妈妈睡不好原因之四：饮食习惯改变
很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了；或者想让胎儿营养充足而吃很多东西，半夜都消化不了。怀孕后身体需要大量水份，睡前喝水，就增加了夜里跑厕所的次数。
