这6种运动会反而会伤害孩子健康
年轻父母中，约7成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有成都治疗癫痫病哪家医院好个结实的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。
不宜1：拔河
拔河可能让孩子伤心、伤筋。
从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调理功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
除对心内蒙古治疗癫痫最有效的医院脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的筋骨。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的气力很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引发关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引发肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中常常难以控制保护自己，极易发生损伤。
不宜二：长跑、负重
跑长属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子常常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育黑龙江羊癫疯医院好吗不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑成都治疗癫痫的医院也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩大，影响心原发性癫痫病能够治疗好吗肺功能发育。
另外，儿童时期体内水份占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉气力薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入。
不宜3：扳手腕
儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易产生扭伤。另外，犹如拔河一样，屏气是扳手腕时的一定现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，四川医治癫痫病的医院哪家最好对心壁产生过强的刺激。癫痫病引发的病因如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。
不宜4：兔子跳
在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于本身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于本身体重的三分之一，这样对骨化进程还没有完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
不宜五：倒立
盡管兒童的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節。
不宜六：滑板车
8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长时间玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，乃至影响身高发育。另外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要癫痫病心理治疗用力支持身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽阔的非交通区域顽耍。
