滋阴润燥食谱水晶牛肉双眼上翻是癫痫吗卷 大白萝卜是冬季必吃菜，吃它不易生病治疗癫痫哪家医院最好化等作用，每天不同花样换着吃，今天做道水晶牛肉卷，萝卜裹肉老年癫痫病哪家医院好，鲜香美味，吃起来菜脆脆的，肉嫩嫩的，好吃极了。
【滋阴润燥食谱水晶牛肉卷】
主料：牛肉200g、白萝卜半根、
辅料：葱1根、姜1块、盐5g、蚝油10g、生抽10g、糖5g、胡椒粉3g、料酒5g、
步骤：
1、萝卜去皮切薄片郑州哪家癫痫医院效果好，片要够薄够均匀，加盐抓腌
2、牛肉放入碗中，加入适量的盐，再依次加入 葱末，姜末，蚝油，生抽，糖，胡椒粉和料酒。
3、加一个蛋清拌均匀后再拌上少量淀粉；
4、充分拌均匀；
滋阴润燥食谱水晶牛肉卷
5、腌过的萝卜明显变软，冲洗后备用；
6、取一片萝卜片，放上拌好的馅，卷起来，封口向下放在盘子里。
7、全都做好后上笼蒸上十分钟，水开后计荆门哪家医院治疗癫痫病时。
8、蒸好后淋生抽。不怕麻烦的话，可以将蒸出来的汤水倒入小锅中，烧开勾芡再浇在肉卷上。
滋阴润燥食谱水晶牛肉卷
白萝卜的食用效果
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促进消化
萝卜被称为 自然消化剂 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
滋阴润燥食谱水晶牛肉卷
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
谁应该阅读《滋阴润燥食谱水晶牛肉卷》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《滋阴润燥食谱水晶牛肉卷》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《滋阴润燥食谱水晶牛肉卷》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
滋阴润燥食谱水晶牛肉卷的相关资料：
滋阴润燥水果沙拉
女性的最佳滋阴润燥食物
十黄金食物滋阴润燥效果最佳
