新生儿的生长发育需要充足的营养，因为只有充足和的营养菜能保证孩子生长发育的更好更快。母婴专家告诉我们，特别是在6岁之前，孩子更加需要补充各种不同的营养物质，才能保证骨骼的生长和发育。所以说孩子长个多要注意营养。
个子矮小有很多原因
很多家长会这样认为：我和孩子的妈妈都挺高的，孩子怎么会矮呢?遗传因素只是决定孩子身高的一个方面
大概占65%-70%成都治疗癫痫病最好的医院的因素，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常
医学中老年癫痫病有哪些症状上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。
另外一个原因也不容忽视，由于现在家庭都是一个孩子
零食、营养品都供给得非常充分
孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提哈尔滨看癫痫医院排名怎么样早发育
医学上称之为性早熟，这样也会影响孩子的身高。
孩子长个多要注意营养
小儿的生长发育必须有完善的营养供给，充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥，特别是在6岁之前。在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长。除了饮食外，睡眠也很重要。深睡1小时后，生长激素分泌量超过白天5-7倍，所以充足癫痫发作是否有前兆的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间 。
此外，体育锻炼能使骨组织血液供应充分，骨细胞代谢旺盛，不断长出新的骨骼，有助于骨头生长，参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。多做引体向上、牵伸肌肉和韧带，使身体向两端充分舒展的运动，每天运动时间不少于一小时
适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。需要注意的是，也有不适宜的运动项目，比如举重等力量型运动。
孩子想增高方法要选对
现在各种增高方法的宣传铺天盖地，无外乎以下几种方法，内服药，如保健品;外用的器械，如拉伸器、增高鞋等;断骨增高手术等。其实，内服的保健品很多只是一些氨基酸、中草药，根本无法达到增高的作用，尤其是有些保健品里添加了郑州看癫痫病到哪里性激素，短时间内增高很明显，其实却是加快了骨成熟度，弊大于利。外用的拉伸器拉伸的其实是韧带，这样增长的身高不到一天就会恢复原状，而且会对孩子正在发育中的骨骼造成不良的影响。断骨增高手术就更不用说了，风险太大效果有时却不尽如人意。
知道了孩子长个多要注意营养，另外，充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长，所以说儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间 。母婴专家建议说，如果发现孩子个子矮小，还是去医院咨询一下，找到病根，然后配合医生治疗。
